Lezing voor mantelzorgers: Ontdek je natuurlijke kracht in ontspanning
Mantelzorg kan intens zijn. Naast werk, gezin en dagelijkse verplichtingen komt de zorg voor een naaste erbij. Veel mantelzorgers functioneren daardoor langdurig in een toestand van stress. U bent mantelzorger wanneer u onbetaald en langdurig zorgt voor iemand in je directe omgeving die hulp nodig heeft door ziekte, beperking, ouderdom of psychische problemen. Het gaat bijvoorbeeld om zorg voor een partner, ouder, kind, familielid, vriend of buur.
Tijdens de interactieve lezing ‘Ontdek je natuurlijke kracht in ontspanning’ laat Yves Verbeeck zien dat ontspanning meer is dan alleen rust nemen. Naast de stressreactie beschikt ons lichaam ook over een natuurlijke ontspanningsreactie die helpt om veerkrachtig en helder te blijven, juist in uitdagende omstandigheden. Op deze avond worden inzichten gedeeld en enkele eenvoudige oefeningen gedaan waarmee deelnemers zelf kunnen ervaren wat echte ontspanning kan betekenen.
Datum: woensdag 1 april
Tijd: van 19.00 tot 22.00 uur
Locatie: De Swaensvoet, Nieuw-Beijerland
Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
Bent u erbij?
Aanmelden kan voor vrijdag 21 maart door te bellen naar 0181- 33 35 07 of een e-mail te sturen naar mantelzorgzhe@meevivenz.nl (vermeld daarbij ‘Ontspanning’ en uw naam en adres).
