Online Workshop ‘StoelYoga’ voor mantelzorgers
MEE Mantelzorgondersteuning Zuid-Hollandse Eilanden verzorgt samen met vitaliteitscoach Fee Busenkell een online workshop ‘StoelYoga’ voor mantelzorgers. Alle mantelzorgers van de Zuid-Hollandse Eilanden zijn van harte uitgenodigd voor deze online workshop op donderdagavond 6 mei 2021 van 19.30 uur tot 20.30 uur. Aanmelden kan via 0181-33 35 07 of servicebureau@meeplus.nl.
Mantelzorgers zijn vaak druk met de zorg voor een partner of familielid. Dit kan veel tijd vragen. Ook al doen mantelzorgers dit vaak met liefde, tijd en aandacht voor henzelf schiet er vaak bij in. Daarom is het belangrijk om stil te staan bij je eigen houding en ademhaling. Spanningen, piekeren, stress, lichamelijke klachten en emoties hebben een grote invloed op de ademhaling. Een goede houding en ademhaling maakt je mentaal sterker, verzacht lichamelijke klachten en draagt bij aan meer vitaliteit. Deze avond verzorgt Fee daarom een workshop stoelyoga met ontspanningsoefeningen en aandacht voor de ademhaling. Voor deze workshop is geen yogaervaring nodig. Deelname is gratis.
Voor aanmelden kunt u contact opnemen met Mantelzorgondersteuning MEE Zuid- Hollandse eilanden via 0181- 33 35 07 of servicebureau@meeplus.nl. U ontvangt vooraf van ons een TEAMS-link waarmee u kunt inloggen.
Meer nieuws
-
Overlast door zware regen, hoe hiermee om te gaan?20 mei 2022, 15.14 uur
-
Expeditie Haringvliet: beleef de natuur en de cultuur van de Zuid-Hollandse Delta20 mei 2022, 11.57 uur
-
Burgemeester Hoeksche Waard stelt onderzoek in naar cultuur en samenwerking ambtelijke en politiek-bestuurlijke organisatie20 mei 2022, 09.34 uur
-
Vrijdag 20 mei militaire oefening19 mei 2022, 15.32 uur
-
Gemeenteraad in gesprek met beoogde coalitie over toekomst Hoeksche Waard19 mei 2022, 13.27 uur
-
Wat besluit de gemeenteraad op 24 mei? Kijk mee!19 mei 2022, 13.00 uur
-
(Opnieuw) Aanmelden voor de nieuwsbrief Hoeksche Waard zuidwest19 mei 2022, 12.59 uur
-
Vergadering Adviesraad Sociaal Domein Hoeksche Waard bijwonen?19 mei 2022, 11.27 uur
-
Inwoners en gemeente dragen 1.947 steentjes bij aan tegelstand NK Tegelwippen19 mei 2022, 09.36 uur
-
Ondernemersprijzen Hoeksche Waard 2022 uitgereikt tijdens druk Ondernemersgala17 mei 2022, 16.55 uur